Quiz d'avril 2018 - Le régime Vegan

 

Dans le régime vegan, on peut manger du miel.
a) Vrai
b) Faux

Avec le régime vegan, il est facile de couvrir les besoins en oméga 3.
a) Vrai
b) Faux

Il y a un risque de carence en vitamine B12 avec le régime végan.
a) Vrai
b) Faux

Avec le régime végan, mon alimentation risque d’être trop riche en lipides.
a) Vrai
b) Faux

Dans le régime vegan, les apports en glucides complexes (« sucres lents »)
peuvent être trop faibles.
a) Vrai
b) Faux

Le régime vegan est déconseillé chez les enfants et adolescent.
a) Vrai
b) Faux


Sources des informations nutritionnelles :
- Ciqual 2016
- Site de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation,
de l’environnement et du travail (Anses)

Les valeurs données sont arrondies à la valeur entière la plus proche