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L'essentiel |
La santé mentale positive est un élément clé de la santé globale et du bien-être.
Elle ne se résume pas à l'absence de maladies ou de troubles mentaux.
La santé mentale positive peut être perçue comme un état de bien-être mental qui permet de jouir de la vie quotidienne dans toutes ses dimensions : familiale, sociale, professionnelle, amicale, spirituelle, culturelle, etc.
La santé mentale positive est en constante évolution : elle change avec les expériences positives ou négatives que nous traversons, le but étant d'atteindre une forme d'équilibre.
Chacun en dégage des forces et des faiblesses avec lesquelles il lui faut composer pour affronter les évènements de la vie.
Comme pour la santé physique, il arrive que la santé mentale connaisse des perturbations, liées à des troubles et des maladies qu'il faudra soigner pour retrouver l'équilibre.
