Mon compte

Pas encore de compte ?  Créer un compte

Accueil > Moi(s) sans tabac

bandeau-mois-sans-tabac

Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer.

Rejoignez le défi Moi(s) sans tabac, le défi national et soyez accompagné dans votre démarche.

Les bénéfices de l'arrêt du tabac interviennent presque immédiatement.

Au-delà de 28 jours, les chances d'arrêter de fumer de manière permanente sont multipliées par 5.

Informez-vous sur les bénéfices de l’arrêt du tabac pour vous motiver et réussir votre défi : arrêter de fumer !

 

right-arrow S'inscrire : Tabac Info Service                  right-arrow Télécharger le kit Moi(s) sans tabac

.

NOS ACTIONS EN REGION

map-rs-mois-sans-tabac

Venez vous informer et échanger, trouvez du soutien près de chez vous pour arrêter de fumer

 

right-arrow Voir les Rencontres santé

visuel-bloc-droite-mois-sans-tabac

ON VOUS REPOND

arret-tabac-2017-arvers 

Comment arrêter de fumer ? Philippe Arvers, addictologue, vous répond jusqu'au 6 otcobre #RDV Experts

right-arrow Comment arrêter de fumer ?

LE CONSEIL DU JOUR

hashtag-mois-sans-tabac

#MoisSansTabac J+23 La fatigue s’installe ? C’est normal. Evitez la #caféine le soir et limitez votre conso d’#alcool. 

 

right-arrow Suivez-nous sur Facebook et Twitter

 

BILLETS DE BLOG

  • Heat not Burn : le tabac chauffé non brûlé (mais presque)

    par Dr Philippe Arvers

    Le 2 mars 2018 

    Face à la montée en puissance de la vaporette ou cigarette électronique, l’industrie du tabac s’est tournée vers d’autres dispositifs qui créent de la confusion (but recherché). Ce ne sont pas des vaporettes, car il s’agit bel et bien de tabac chauffé, voire pyrolysé (Auer, 2017) et vaporisé.
  • Le tabac, premier ennemi du cœur des femmes

    par Dr Hervé Gallois

    Le 11 octobre 2017 

    Quel est le facteur de risque cardiovasculaire qui est sans seuil ni d'intensité ni de durée de consommation, qui est le plus impliqué dans les accidents et décès cardiovasculaires précoces et qui entraîne un plus haut risque cardiovasculaire chez la femme que chez l'homme ? Réponse : le tabagisme ! Alors il est urgent de tordre le cou aux 11 idées reçues suivantes.
  • Maladies cardiovasculaires et facteurs de risque en France : état des lieux

    par Dr Hervé Gallois

    Le 13 septembre 2017 

    Voici les données les plus récentes concernant les maladies cardiovasculaires et leurs facteurs de risque dans notre pays, données présentées « L'état de santé de la population en France. Rapport 2017 ».

ACTUALITES SANTE

  • Arrêtez de fumer (aussi) pour votre beauté

    Le 18 juin 2018 

    Bien entendu, la principale raison pour arrêter de fumer devrait être de préserver sa santé. Cancer, maladies cardiovasculaires : les dégâts causés par la cigarette ne manquent pas. Pourtant, il est aussi utile de rappeler que le tabac abîme aussi la peau, les cheveux, les ongles... En clair, arrêter de fumer vous rendra plus beau.
  • Sevrage tabagique : chewing-gums et patchs désormais remboursés

    Le 17 mai 2018 

    L'arsenal à disposition des fumeurs souhaitant arrêter s'étoffe encore. Deux traitements de substitution nicotinique sont ainsi désormais remboursables par l'Assurance-maladie. Il s'agit de gommes à mâcher et de patchs.
  • Grossesse : le tabac rend la conception d'un enfant plus difficile

    Le 2 mai 2018 

    Si tout le monde a en tête que la cigarette est mauvaise pour la santé, on ignore trop souvent qu’elle diminue les chances d’avoir un enfant.
  • Une cigarette par jour augmente les risques cardiovasculaires

    Le 29 janvier 2018 

    Fumer tue ! Ca tout le monde le sait. Mais savez-vous que consommer une simple cigarette par jour augmente déjà fortement le risque de maladie cardiovasculaire ? Ce message d'alerte est lancé par des chercheurs londoniens.