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Rencontres santé

Atelier d'accompagnement 'retraite et bonnes fourchettes' à Condat (15) 

Inscription obligatoire

Les séniors présentent trop souvent des carences dues à une mauvaise alimentation , et savoir faire le tri parmi tous les conseils nutritionnels s'avèrent être parfois un parcours du combattant. Une bonne alimentation et une bonne hydratation permettent de ralentir le vieillissement naturel, améliorent la qualité de vie et réduisent l'incidence de certaines maladies liées à l'âge. Disposer de bonnes connaissances est donc primordiale pour s'assurer d'avoir une alimentation adaptée à son âge et à ses besoins. Bénéfices de l'atelier : ? Encourager les participants à adapter leur alimentation à leurs besoins ? Partager ses connaissances et ses pratiques culinaires ? Faire les liens entre alimentation et santé Déroulement : ? Atelier : encadré par une diététicienne, les séances se déroulent en 3 temps : une discussion de groupe portant sur un thème lié à l'alimentation (durée 30 minutes) , un atelier cuisine participatif avec préparation d'un repas (durée 2h30) , partage et dégustation des repas préparés (durée 2h00) Durée : ? 4 séances hebdomadaires (1 matinée par semaine sur une durée de 1 mois)
VAREILLE NATHALIE, HEIDT ELISABETH
CLIC DU HAUT CANTAL, MAIRIE DE CONDAT

bis Le Bourg

15190 CONDAT

  • Mlle  Vareille  Nathalie 
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