Savoir gérer les petits bobos mais aussi vivre avec une maladie chronique
Rhume, douleurs, fatigue... mais aussi rhumatisme, diabète, cancer... Nos experts santé vous informent et vous donnent des conseils pratiques pour faire face à vos maux, quels qu'ils soient.
1 atelier équilibre Puget-Ville du 6/12/2017 au 21/02/2018
12 séances d'une heure plus une séance de 3h avec l'ergothérapeute, réparties sur 3 mois de renforcement musculaire et de prévention des chutes animées par un éducateur sportif. La 13éme séance sera animée par un ergothérapeute. Les séances sont composées : 2 tests en début et fin d'atelier - De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées. - D'un programme personnalisé de progression, en salle. - De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie. - La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge. Les ateliers ?équilibre? sont gratuits et ouverts aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.