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La diététique au coeur des pratiques alimentaires

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Comment manger plus léger ?

Par Cécile MARIE MAGDELAINE - Publié le 22/02/2018
alimentation-legere
Manger « plus léger » ne veut pas dire s’affamer, ni avoir une alimentation hypocalorique, c’est à dire des apports caloriques inférieurs à nos besoins nutritionnels. Nous vous donnons aujourd’hui quelques conseils alimentaires afin d’avoir une...

Légumes et féculents à chaque repas : fini le casse-tête !

Par Cécile MARIE MAGDELAINE - Publié le 15/02/2018
legumes-feculents
Consommer des fruits et légumes à chaque repas semble difficile pour un grand nombre de personnes. Les menus comportent des légumes ou des féculents, mais rarement les deux dans le même repas. Pourtant, les légumes et les féculents doivent figurer...

Les féculents : des repères pour améliorer mon alimentation

Par Cécile MARIE MAGDELAINE - Publié le 08/02/2018
feculents-aliments
Nous souhaitons vous proposer une nouvelle série de billets. Il s’agira « de repères pour améliorer votre alimentation ». Ils vous apporteront des informations précieuses et des conseils simples à adopter pour améliorer votre alimentation et...

Réflexions d'une diététicienne

Par Cécile MARIE MAGDELAINE - Publié le 01/02/2018
reflexion-diet
Mes consultations de diététique au centre hospitalier me permettent de rencontrer de nombreux patients. Ils me dévoilent alors des tranches de vies. Lors des consultations mes collègues et moi sommes amenés à poser de nombreuses questions afin de...

Menus minimalistes adaptés au diabète - collection hiver 2018

Par Cécile MARIE MAGDELAINE - Publié le 25/01/2018
menu-hiver-diabete-boeufbourguignon
Les menus adaptés au diabète sont les plus équilibrés. Que vous soyez diabétique ou pas, ces menus peuvent vous aider. Cela pourra permettre de réduire la consommation de sucre mais aussi d’améliorer vos apports en fibres. Des repas équilibrés...

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Cecile-Marie Magdelaine

  • Cécile Marie-Magdelaine, diététicienne

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