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Accueil > Bien vivre > Santé mentale et Bien-être

bandeau-page-sante-mentaleLes nécessités du quotidien altèrent parfois notre qualité de vie : la fatigue, les soucis et le stress s’accumulent au détriment de notre bien-être. A la longue, cela peut favoriser l’apparition de troubles ou de maladies psychiques, tels que la dépression, les troubles bipolaires ou les troubles obsessionnels compulsifs. Apprenez à les connaître pour mieux les affronter et retrouvez nos conseils pour préserver votre Santé mentale et votre Bien-être.

MALADIES ET TROUBLES PSYCHIQUES

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Santé mentale et santé physique : un lien vital


Prendre soin de sa santé, c'est prendre soin de son corps ET de sa tête...

 

 

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Trop de stress, trop de pression : la vie moderne nous laisse parfois sur les rotules. Il est pourtant possible de « laisser glisser » certaines choses sans pour autant baisser les bras et renoncer à agir.

En matière de santé au travail, le stress est l’ennemi numéro un. La moitié des Français souffre d’anxiété professionnelle. Un quart connaît même l’hyperstress. Etats des lieux et solutions pour enrayer ce phénomène.

Se parler à soi-même, comme des sous-titres accolés à nos actions et à nos pensées. Est-ce le signe de la solitude ? Suis-je normal(e) si ces monologues deviennent quotidien ? Et d'où vient ce phénomène ?

Selon la Haute Autorité de santé (HAS), la prise en charge de la dépression s'avère insatisfaisante en France. Elle repose trop souvent sur les antidépresseurs, prescrits généralement sans suivi ni psychothérapie. C'est pourquoi elle publie une recommandation pour aider les généralistes à cibler...

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