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Accueil > Bien vivre > Santé mentale et Bien-être

bandeau-page-sante-mentaleLes nécessités du quotidien altèrent parfois notre qualité de vie : la fatigue, les soucis et le stress s’accumulent au détriment de notre bien-être. A la longue, cela peut favoriser l’apparition de troubles ou de maladies psychiques, tels que la dépression, les troubles bipolaires ou les troubles obsessionnels compulsifs. Apprenez à les connaître pour mieux les affronter et retrouvez nos conseils pour préserver votre Santé mentale et votre Bien-être.

MALADIES ET TROUBLES PSYCHIQUES

INFOGRAPHIES

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Santé mentale et santé physique : un lien vital


Prendre soin de sa santé, c'est prendre soin de son corps ET de sa tête...

 

 

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Quel psy ?


Psychanalyste, psychiatre, psychothérapeute, psychologue...
Vers qui se tourner

LES ACTUALITES

Et si vous preniez enfin le temps de mettre le quotidien sur "pause" ? Voilà qui est certes facile à dire... et relativement simple à mettre en pratique. Yoga ou sophrologie présentent ce point commun de vous inciter à vous recentrer sur votre respiration : c'est le début de la détente...

Tout enfant a besoin de croire en lui pour grandir et avancer dans la vie. Certains, plus angoissés ou plus timides, s’inquiètent facilement et osent moins aller de l’avant. Quelques pistes pour les accompagner et les aider à dépasser leurs peurs.

Des chercheurs de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) viennent de prouver l'efficacité d'une séance d'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) 6 heures après une prise en charge aux urgences. Une approche préventive limitant le risque de...

Les vacances d'été approchent à grands pas et votre ado vous réclame de partir avec ses copains. Cette volonté d'autonomie est naturelle. Ne vous offusquez pas. Au contraire, accompagnez-le dans cette quête à l'émancipation.

LES RENCONTRES SANTE

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Dialoguer avec son médecin pour un traitement réussi 

Déprime et dépression
 

Vivre avec un trouble obsessionnel compulsif