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Accueil > Bien vivre > Alimentation

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LES BILLETS DE BLOGS

  • Une réflexion sur l'équilibre alimentaire

    par Pr Jean Daniel Lalau

    Je conclus ici une longue série de billets sur l’alimentation, une série au fil de laquelle j’ai mené une réflexion sur l’équilibre alimentaire. Il est temps maintenant de nous résumer.
  • Quiz - Perdre du poids ou ne pas en prendre : stop aux idées reçues !

    par Pr Jean Daniel Lalau

    Concilier l’équilibre alimentaire et un petit budget. Cela ne va pas être simple… Ou alors, si, il y a des propositions relativement simples que l’on peut faire quand même, mais on ne les a pas...
  • Comment manger plus léger ?

    par Cécile MARIE MAGDELAINE

    Nous vous donnons aujourd’hui quelques conseils alimentaires afin d’avoir une digestion plus facile, avec moins de ballonnements, moins de sensation de poids sur l’estomac, entre autres. Si votre...

LES ACTUALITES

Cette année, le ramadan a débuté le 16 mai et s'achèvera le 14 juin. Le jeûne induit nécessairement un changement de régime alimentaire, pas toujours facile à vivre pour tous. Afin de conserver une alimentation équilibrée et poursuivre ses activités quotidiennes sans frein, voici quelques conseils...

La ménopause - avec la fin de l'activité ovarienne - s'accompagne souvent de nombreux désagréments. La prise de poids en est une. Quelques conseils simples peuvent vous aider à conserver votre silhouette.

La chirurgie bariatrique appelée aussi chirurgie de l’obésité connaît une progression spectaculaire. Mais ce n’est pas une opération à prendre... à la légère.

Barres chocolatées, biscuits apéritifs, sodas, plats préparés : autant d'aliments « ultra-transformés » consommés chaque jour par des millions de personnes. Problème, leur consommation augmenterait le risque de développer un cancer. Cette conclusion alarmante est tirée par des chercheurs français...

MES IDEES DE MENUS

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LES QUIZ

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Mangez, bougez, c’est facile