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LES BILLETS DE BLOG
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Sportif occasionnel : faut-il faire une épreuve d'effort cardiologique ?
par Dr Hervé Gallois
L'épreuve d'effort cardiologique est indiquée chez le sportif occasionnel à partir de la cinquantaine ou à tout âge : s’il présente des facteurs de risque cardiovasculaire, - s’il reprend un sport... -
Je pratique un sport de manière intensive...comment manger ?
par Cécile MARIE MAGDELAINE
La pratique d'une activité sportive de manière intensive induit l'adaptation de l'alimentation. La ration alimentaire d'un sportif doit lui permettre un rendement optimal au cours des entrainements... -
Le yoga et les facteurs de risque métaboliques
par Dr Hervé Gallois
Le yoga est aussi efficace que l'activité physique ! Voilà une information très intéressante qui vient d'une revue des études randomisées comparant le yoga à l'absence d'activité physique et l’impact...
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