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Accueil > Moi(s) sans tabac

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Il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer.

Rejoignez le défi Moi(s) sans tabac, le défi national et soyez accompagné dans votre démarche.

Les bénéfices de l'arrêt du tabac interviennent presque immédiatement.

Au-delà de 28 jours, les chances d'arrêter de fumer de manière permanente sont multipliées par 5.

Informez-vous sur les bénéfices de l’arrêt du tabac pour vous motiver et réussir votre défi : arrêter de fumer !

 

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NOS ACTIONS EN REGION

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Venez vous informer et échanger, trouvez du soutien près de chez vous pour arrêter de fumer

 

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ON VOUS REPOND

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Comment arrêter de fumer ? Philippe Arvers, addictologue, vous répond jusqu'au 6 otcobre #RDV Experts

right-arrow Comment arrêter de fumer ?

LE CONSEIL DU JOUR

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#MoisSansTabac J+23 La fatigue s’installe ? C’est normal. Evitez la #caféine le soir et limitez votre conso d’#alcool. 

 

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BILLETS DE BLOG

  • Le tabac, premier ennemi du cœur des femmes

    par Dr Hervé Gallois

    Le 11 octobre 2017 

    Quel est le facteur de risque cardiovasculaire qui est sans seuil ni d'intensité ni de durée de consommation, qui est le plus impliqué dans les accidents et décès cardiovasculaires précoces et qui entraîne un plus haut risque cardiovasculaire chez la femme que chez l'homme ? Réponse : le tabagisme ! Alors il est urgent de tordre le cou aux 11 idées reçues suivantes.
  • Maladies cardiovasculaires et facteurs de risque en France : état des lieux

    par Dr Hervé Gallois

    Le 13 septembre 2017 

    Voici les données les plus récentes concernant les maladies cardiovasculaires et leurs facteurs de risque dans notre pays, données présentées « L'état de santé de la population en France. Rapport 2017 ».
  • Décès et morbidité en France : état des lieux

    par Dr Hervé Gallois

    Le 6 septembre 2017 

    Voici les données les plus récentes concernant les décès et la morbidité en France, données présentées dans le rapport intitulé « L'état de santé de la population en France. Rapport 2017 ».

ACTUALITES SANTE

  • Tabac : la e-cigarette pour diminuer, pas pour arrêter

    Le 7 novembre 2017 

    La cigarette électronique présente-t-elle un intérêt dans le sevrage tabagique ? La question fait largement débat. La dernière livraison du Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH) apporte une nouvelle réponse. Selon ses auteurs, alterner vapotage et tabagisme « traditionnel » permet de réduire de moitié sa consommation de cigarettes classiques. En revanche, la e-cigarette présent peu...
  • Cancer du sein : arrêter de fumer au diagnostic améliore la survie

    Le 11 octobre 2017 

    Certaines patientes diagnostiquées pour un cancer du sein sont fumeuses. Or le tabac est reconnu comme un facteur de risque de nombreuses tumeurs. Pour la première fois, une étude américaine montre que le sevrage, peu de temps après le diagnostic du cancer, réduit nettement le risque de décès, toutes causes confondues.
  • Arrêter de fumer rendrait plus heureux

    Le 11 octobre 2017 

    Les fumeurs s'imaginent que le tabac améliore leur humeur en réduisant leur stress et leur anxiété. C'est totalement faux ! La littérature scientifique sur ce sujet affirme même le contraire. Le tabagisme augmenterait le risque de dépression.
  • Mois sans tabac : arrêtez de fumer en équipe !

    Le 10 octobre 2017 

    Pour la seconde année consécutive, le ministère de la Santé, organise le #MoisSansTabac. Cette opération nationale vise à encourager de manière positive à l'arrêt du tabac pendant 30 jours. Et ceci à partir du 1er novembre.