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Accueil > Maux et Maladies > Maux du quotidien > Le Rhume > Comment prévenir les rhumes ?

Le Rhume 

Comment prévenir les rhumes ?

[ Publié le 28 janvier 2013 ]

La prévention repose sur des mesures d’hygiène simples.

Le rhume étant une affection contagieuse et très répandue, il n’est pas toujours facile de l’éviter. Mais quelques règles de vie et d’hygiène permettent de limiter les risques de contamination :

  • se laver les mains régulièrement, en particulier avant les repas ou leur préparation ;
  • éviter tout contact rapproché avec les personnes enrhumées ;
  • éviter de se frotter les yeux avec les mains.

 Un sommeil suffisant et une alimentation équilibrée permettent également de renforcer le système immunitaire.

Mot-clef : Sphère ORL

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