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Syncope et Malaise Vagal 

Comment vivre avec des malaises vagaux ?

[ Publié le 17 janvier 2013 ]

Les malaises vagaux, quoiqu’impressionnants, sont sans gravité. Le principal traitement consiste donc à (se) rassurer et à apprendre à gérer la syncope.

Peut-on anticiper un malaise vagal ?

Les malaises vagaux surviennent souvent dans des circonstances de stress particulières. Les personnes à risque peuvent apprendre à les identifier et tenter de gérer leur stress. Si une syncope liée à une douleur subite n’est pas prévisible, celle associée systématiquement à une prise de sang ou une prise de parole en public, par exemple, peut bénéficier de techniques de relaxation.

Peut-on éviter de perdre connaissance ?

Pour les personnes qui ont tendance à présenter des malaises vagaux, les conseils suivants peuvent également être utiles :

  1. éviter les environnements chauds, fermés,
  2. éviter les stations debout prolongées,
  3. s’hydrater suffisamment.


Les personnes qui souffrent de malaises vagaux peuvent tenter d’éviter la perte de connaissance en reconnaissant les symptômes qui la précèdent : malaise, sueurs… Elles peuvent alors s’allonger. Le croisement des jambes et le fait de contracter les muscles de celles-ci améliorent le retour sanguin vers le cerveau.


Les malaises vagaux sont-ils dangereux ?

Un malaise vagal en voiture ou sur le lieu du travail peut s'avérer potentiellement dangereux. Heureusement, les symptômes qui précèdent une possible perte de connaissance permettent généralement de s'arrêter le long de la route ou, au travail,  de s'éloigner de zones à risque. Une fois le diagnostic de malaise vagal posé par un médecin, il est important de dédramatiser les pertes de connaissance. Le malaise vagal est bénin et n’est, en aucun cas, associé à un risque de décès ou d’arrêt cardiaque.

Mot-clef : Cardiovasculaire

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