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L'infarctus du myocarde 

Quelles sont les précautions à prendre suite à un infarctus ?

[ Publié le 13 avril 2011 ]

Rien n'est absolument interdit, mais quelques précautions doivent parfois être prises :

  • il convient avant tout d'éviter au maximum les situations de stress : par exemple, en cas de voyage en avion arrivez en avance ;
  • les séjours à une altitude supérieure à 1 500 mètres sont possibles en l'absence de séquelles et après avis du médecin. La marche en altitude ne présente aucun inconvénient si l'état cardiaque de la personne est stable, en l'absence d'essoufflement et d'angine de poitrine ;
  • les séjours au bord de la mer ne présentent aucun danger. Les baignades sont cependant à éviter si la température de l'eau n'est pas supérieure à 20°C ;
  • le séjour à la campagne est tout à fait conseillé. Il apportera calme et détente à condition de ne pas en profiter pour entreprendre des travaux excessifs ;
  • les sports peuvent être pratiqués dès lors qu'ils le sont de manière régulière, progressive et qu'ils ne sont pas trop violents pour l'activité cardiaque (marche, footing, cyclisme, natation…). Le tennis par exemple est à éviter ainsi que tous les sports impliquant un esprit de compétition. Voir notre dossier Reprendre une activité physique après un problème cardiaque ;
  • enfin, concernant l'alimentation, il convient d'équilibrer les trois repas en quantité et en qualité, d'éviter de grignoter entre les repas ou de réduire la consommation de corps gras. Voir notre dossier Equilibre alimentaire en pratique ;
  • la consommation de vin n'est pas contre-indiquée, tant qu'elle n'est pas excessive. Une dose quotidienne maximum d'un à deux verrres de vin rouge peut être envisagée.


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