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Les troubles et maladies du sommeil 

L'essentiel

[ Publié le 17 février 2017 ]

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Si les bienfaits du sommeil sont aujourd'hui bien compris, la répercussion d'un manque de sommeil sur l'organisme se dévoile progressivement à notre connaissance. Outre qu'il se révèle parfois difficile à vivre, avec des troubles comme l'insomnie, le syndrome d'apnées du sommeil, certaines maladies telle la narcolepsie, perturbent son rôle de récupération. Cette période peut aussi se montrer particulièrement agitée avec des manifestations comme les terreurs nocturnes ou le somnambulisme qui font partie des "parasomnies".

Quoi qu'il en soit, maintenir une bonne qualité de sommeil représente pour certains un réel défi au regard de nos rythmes sociaux. C'est particulièrement vrai pour les personnes qui travaillent en horaires décalés ou dont la fonction implique des voyages avec un jetlag répété.

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