Mon compte

Pas encore de compte ?  Créer un compte

Accueil > Bien vivre > Hygiène > Le sommeil > Les conséquences d'un sommeil insuffisant sur l'organisme

Le sommeil 

Les conséquences d'un sommeil insuffisant sur l'organisme

[ Publié le 29 février 2016 ]

Les conséquences d’un sommeil insuffisant sur le court terme :

  • Problèmes de concentration et de mémoire
  • Irritabilité
  • Fragilité émotionnelle
  • Plus susceptible d’avoir une infection
  • Augmentation de l’appétit
  • Risque d’accident

 

Les conséquences d’un sommeil insuffisant sur le long terme :

  • Retentissement scolaire et professionnel voir social
  • Diminution des défenses immunitaires
  • Risque d’obésité
  • Risque de diabète
  • Risque de maladies cardiovasculaire
  • Risque de certains cancers
  • Risque de dépression

 

Mot-clef : Trouble sommeil

Avec votre code Mutuelle, accédez en plus aux blogs santé réservés

S'INFORMER

CHOISIR

logo_3935_ColDroite



Besoin de parler à quelqu'un ?

Angoisse, mal-être, déprime : parlez-en avec un bénévole formé par des psychologues.

 

En savoir plus

 

vignette-quiz-satisfait-de-votre-vie