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Accueil > Bien vivre > Enfance > Le Sommeil de l'enfant > Pourquoi le sommeil est-il essentiel au développement de l'enfant ?

Le Sommeil de l'enfant 

Pourquoi le sommeil est-il essentiel au développement de l'enfant ?

[ Publié le 21 janvier 2013 ]

Si les bébés passent le plus clair de leur temps à dormir, ce n'est pas parce qu'ils sont constamment fatigués. C'est surtout pour parfaire leur développement !

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Un nouveau-né dort en moyenne 16 à 17 heures par jour. Ses périodes de sommeil sont généralement réparties sur des cycles de 3 à 4 heures. À la fin de son premier mois de vie, un bébé dort encore 70 % du temps.

Pourquoi un nouveau-né dort tout le temps ?

Pendant le sommeil, l'organisme produit en quantité maximale l'hormone de croissance essentielle au bon développement des enfants. Cette hormone favorise notamment la croissance de l'enfant en taille et en poids, ainsi que la réparation de ses tissus et de ses cellules. En outre, c'est au cours du sommeil que le système nerveux se construit et que certaines fonctions mentales telles que la mémorisation des apprentissages sont favorisées.

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