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Rencontres santé

(70) Marche Consciente - Noidans-Lès-Vesoul 

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L'activité physique représente une stimulation nécessaire à la santé et au bien-être. Elle présente de nombreux bénéfices connus depuis longtemps, confirmés par toutes les études scientifiques, et ce à tout âge de la vie, quelles que soient les conditions physiques et psychologiques de l'individu. Pour être bénéfique et apporter souplesse, coordination, équilibre, et force musculaire, la pratique doit être adaptée à chacun en fonction de ses capacités. Or, la pratique d'une activité physique est primordiale en prévention primaire des maladies cardiovasculaires mais aussi en prévention secondaire. Elle intervient dans le traitement des pathologies chroniques, réduit le risque de certains cancers (colorectal, sein, endomètre, poumon, prostate) et joue également un rôle fondamental pour éviter la prise de poids. Dans le but de renforcer la promotion des activités physiques adaptées, le pôle Prévention de la Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté a mis en place une action intitulée """" Marches conscientes """" , une pratique en groupe, à l'extérieur, qui vise à créer du lien social et ressentir les bienfaits de la lumière sur notre moral.
CARBAYO MARYLOU

1 RUE des droits de l'Homme

70000 NOIDANS LES VESOUL

  • Mme  Martin  Chloe 
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