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Rencontres santé

Groupe d'informations et d'échanges 'Conférence Activ' Sommeil ' à Lempdes (63) 

""""Avec l'âge, les séniors se plaignent davantage de leur sommeil: sommeil de mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies fréquentes, sentiment de fatigue la journée. Si nous acceptions """"""""naturellement"""""""" de voir nos capacités physiques amenuisées avec le temps, il nous est souvent plus difficile de comprendre que le vieillissement agit sur le sommeil. Nous ne dormons pas en effet de la même manière à 20 ans qu'à 60 ans. En cause notamment, un changement hormonal qui bouleverse notre horloge biologique.""""
Beudin Patricia
HARMONIE MUTUELLE

89 AV de l'Europe

63370 LEMPDES

  • Mlle  Thevenoux  Anne line 
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