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Accueil > Rencontres santé > 63 - 2016-2017 - ATELIER STOP CHUTES PONT DU CHATEAU

Rencontres santé

63 - 2016-2017 - ATELIER STOP CHUTES PONT DU CHATEAU 

Inscription obligatoire

Des ateliers gratuits pour les personnes âgées de 60 ans et plus. Le risque de chute des personnes âgées est une préoccupation de santé publique : c'est la première cause d'hospitalisation des plus de 65 ans et la première cause responsable de la perte d'autonomie. Les chutes ne sont pas liées à une cause précise mais à une combinaison de facteurs : physiologique (vieillissement de la personne), psychologique (perte de confiance en soi) ou environnemental (trottoirs, marches, sols glissants?). Bénéfices de l'atelier : ? Réassurer sa stabilité posturale ? Prévenir la perte d'équilibre ? Encourager les participants à la pratique d'une activité physique régulière ? Savoir aménager son environnement Déroulement : ? Réunion de sensibilisation : présentation sur les risques de chutes et sur l'organisation des séances d'ateliers. A l'issue de cette réunion, les personnes intéressées peuvent s'inscrire aux ateliers. ? Ateliers : application d'une méthode préventive d'entraînement appropriée afin de renforcer ses capacités motrices. Des exercices ludiques tels qu'apprendre à se relever avec ou sans appui, étirements, musculation adaptée seront proposés par l'animateur tout au long des séances. Lors de la première et dernière séance, des tests seront mis en place permettant de mesurer les progrès effectués par les participants. Durée : ? 12 séances hebdomadaires de 1h (hors vacances scolaires) Participation sur inscription uniquement (12 places maximum).
EPGV 63
EPGV 63

RUE

63430 PONT DU CHATEAU

  • Mlle  Sanchez  Vanessa 
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