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Rencontres santé

15 - 2016 PARCOURS D'ORIENTATION SANTE AURILLAC 

Inscription obligatoire

Le Parcours d'Orientation Santé a pour but de faire le lien entre nos habitudes de vie (alimentaires, sportives, de consommation) et notre santé. Il propose d'accompagner les participants dans la diminution des risques cardio-vasculaires en leur proposant suite à une première étape de dépistage de participer à 6 ateliers santé. Ce parcours d'orientation santé a été pensé comme un jeu de piste qui permet d'avoir un vainqueur en fin de parcours, celui qui aurait en 4 mois modifié des habitudes de vie lui permettant d'améliorer sa santé cardio-vasculaire. La 1ère soirée """" Testes Tes Taux """" propose des dépistages glycémie, cholestérol, tension, monoxyde de carbone, relevé du poids et de la taille pour le calcul de l'IMC, de la consommation alcool et cannabis et de la conditon physique. Ces données permettent de faire le point sur leur santé cardio-vasculaire et de leur proposer de participer au Parcours dans son intégralité. Pour cela, les participants devaient se fixer un objectif à atteindre à l'issu de ce parcours. 1/ Etape du funambule: faire le point sur l'équilibre alimentaire 2/Etape de la source : Connaître la place des boissons (non alcoolisés et alcoolisées) dans l'alimentation 3/ Etape du coeur : Faire le lien entre alimentation et maladies cardio-vasculaires et savoir décrypter les indications sur les étiquettes afin de savoir ce que l'on consomme. 4/ Etape du corps en jeu : Connaître les bienfaits de l'activité physique au quotidien et maîtriser des mouvements simples 5/Etape Santé sans Accro : permettre aux participants d'avoir des repères sur les consommations à risques au niveau tabac, alcool et cannabis. 6/Etape détente : découvrir la sophrologie pour mieux gérer son stress 7/Etape de l'auberge : atelier sur l'alimentation en 3x8 Entre chaque étape, les participants avaient soit une énigme à laquelle il devait répondre soit une épreuve pour laquelle ils devaient réaliser quelque chose. La participation à ces étapes et la concrétisation des énigmes et épreuves leur permettaient de valider leur parcours. La 2ème soirée """" Testes tes Taux """" proposait les mêmes dépistages et permettait de désigner le vainqueur du parcours d'orientation santé.
RESEAU CANTAL DIABETE, DELANOUE EVELYNE, CHARBONNEL NATHALIE, CUVELIER LEONIE, POIRIER CAROLINE, CANTUEL AUDREY
CENTRE SOCIAL DE MARMIERS, RESEAU CANTAL DIABETE, CONSEIL GENERAL 15, CENTRE HOSPITALIER HENRI MONDOR AURILLAC, POLE EMPLOI

RUE GEORGES CLEMENCEAU

15000 AURILLAC

  • Mme  Delanoue  Evelyne 
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