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Rencontres santé

Atelier 'Bougez séniors' - Ajaccio 

Inscription obligatoire

Au programme, 1 réunion d'information et 11 séances de marche nordique, à raison d'une séance par semaine. Pratiquée en groupe et en plein air, cette marche dite """" rapide """" sollicite les chaines musculaires de l'ensemble du corps, l'utilisation de bâtons spécifiques permet une propulsion augmentant la vitesse de marche et permet un allégement préservant les articulations. Cette activité favorise la reprise d'une activité physique en douceur, à son rythme et dans la bonne humeur !
Educateur sportif
MUTUELLES

Adresse précisée ultérieurement

20000 AJACCIO

  • M  Morel  Arnaud 
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