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Rencontres santé

Atelier Form'Bien-Etre - LA PLUME 

Inscription obligatoire

Cycle d'ateliers de 7 séances de 1h30 pour des groupes de 12 à 15 personnes. Lors de ces rencontres vous bénéficierez de conseils adaptés pour améliorer votre qualité de vie au quotidien. Un certain nombre de techniques et astuces pour favoriser la détente et le bien-être vous seront proposées sur les thèmes suivants: - La respiration - La posture - La souplesse - La gestion du stress - Le sommeil A la suite de ces ateliers, des propositions d'exercices seront faites pour maintenir et prolonger les apprentissages.
ASEPT de Lot-et-Garonne

bourg

47310 LAPLUME

  • Asept lot-et-garonne  Contact 
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