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Les effets de l'activité physique sur la santé des enfants et des adolescents 

Comment évaluer le niveau d'activité physique de l'enfant et de l'adolescent ?

[ Publié le 10 avril 2014 ]

La pratique régulière d’activités physiques participe au mieux-être général de l’enfant et de l’adolescent. Ses effets positifs sur le bien-être psychologique des jeunes sont multiples.

piscine

Il existe de nombreuses méthodes de mesure de niveau de l’activité physique. Un questionnaire validé est proposé dans le dossier « Bouge… Une priorité pour ta santé ! ».

 





Les méthodes de mesure de niveau d’activité physique

Les mesures de l’activité physique peuvent être classées en quatre grands types : calorimétrie indirecte, carnets et questionnaires d’activité physique, compteurs de mouvements (ex. podomètres et accéléromètres), marqueurs physiologiques (ex. fréquence cardiaque). Les paramètres recueillis diffèrent en fonction de la méthode utilisée et donc l’emploi de l’une ou l’autre de ces méthodes ne permet en général l’approche que d’un aspect en rapport avec l’activité physique habituelle.

 

Ceci explique les difficultés pour évaluer la validité des méthodes de mesure de l’activité physique. Une difficulté est l’absence de méthode-étalon. La mesure de la dépense énergétique par calorimétrie indirecte, notamment la technique de l’eau doublement marquée souvent prise comme référence, ne permet qu’une quantification en termes énergétiques et non en termes d’activité physique habituelle. La validité des méthodes de mesure de l’activité physique est donc souvent évaluée de façon indirecte en comparant différentes méthodes entre elles. De plus, la reproductibilité varie en fonction des performances de l’instrument utilisé, mais également du fait des variations spontanées de l’activité physique au cours du temps.

 

Principales méthodes de mesure de l’activité physique habituelle et paramètres mesurés :

 Méthode

 Paramètres mesurés

Calorimétrie indirecte (eau doublement marquée)

V0², dépense énergétique totale
Dépense liée à l'activité=dépense totale-dépense de repos
Niveau d'activité physique=dépense totale/dépense de repos

 Carnets questionnaires

Activité physique (type, intensité, durée, fréquence)
Dépense énergétique liée à l'activité (calculée) 

 Podomètre

 Nombre de pas, distance parcourue

 

Activité et intensité sous forme d'accélération exprimée en "coups/min" en fonction du temps 
Dépense énergétique liée à l'activité (calculée)  

 Fréquence cardiaque

Activité et intensité sous forme de battements/min en fonction du temps
V0² ou dépense énergétique liée à l'activité (calculée) 

Les capacités aérobies sont appréciées en pratique à partir de la mesure du VO2max du sujet. Le VO2max, témoin des capacités cardiorespiratoires, est le test de référence en physiologie de l’exercice pour juger de l’aptitude aux sports d’endurance. 

 

Mot-clef : Activité physique

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