Mon compte

Pas encore de compte ?  Créer un compte

Accueil > Bonnes résolutions

bandeau-résolutions

« Perdre du poids, arrêter de fumer, se remettre au sport, rester zen en toutes circonstances… A chaque nouvelle année, de nouvelles résolutions ! Pour vous aider à les tenir sans vous essouffler, découvrez nos dossiers d’information, nos billets de blogs ou encore nos vidéos qui pourront vous accompagner tout au long de cette nouvelle année. »

TOUS LES DOSSIERS

NOS ACTIONS EN REGION

Dès le mois de janvier et pendant toute l’année, des actions de prévention sont organisées près de chez vous pour vous informer sur votre santé.

Vous échangerez avec des professionnels de santé et vous obtiendrez des conseils, par exemple sur les bienfaits de l’activité physique, les méthodes pour arrêter de fumer ou encore sur l’équilibre alimentaire après les fêtes.

right-arrow Voir les Rencontres santé

carte-rs

 

QUIZ - JEUX

visuel-test-auditEvaluer votre consommation d'alcool
Test AUDIT : où en êtes-vous avec votre consommation d'alcool ?

quizz-skiEtes-vous prêt à partir aux sports d'hiver ?

Vous prévoyez de vous offrir un moment de détente aux sports
d'hiver : les grands espaces et l'air pur de la montagne, rien de mieux pour se refaire une santé !

 

BILLETS DE BLOG

medicaments-resolutions-usageAlcool : vive l'abstinence !

par le Dr Philippe Arvers
Le 19 mai 2016

 


Au cours des dernières semaines, la banalisation de l’alcoolisation a été mise à l’honneur avec l’émission « Recettes pompettes » et la participation de Stéphane Bern et Antoine de Caunes.

 

modifier-alimentation-seul-conseils-astucesPrendre soin de soi

par Cécile Marie-Magdelaine
Le 22 septembre 2016 

 


Sur notre site, au moment où je vous écris, il est proposé un calendrier avec 
10 moments pour prendre soin de soi à travers des rendez-vous de santé. 

 

mois-sans-tabac-collectif-arversComment adapter nos repas à un rythme de travail irrégulier ?

par Cécile Marie-Magdelaine
Le 17 mars 2016

 

Manger de manière équilibrée n'est pas toujours simple avec des horaires de travail « ordinaires ».

ACTUALITES SANTE

  • Purificateurs d'air : une efficacité à prouver

    Le 19 octobre 2017 

    Les systèmes d'épuration de l'air (ou purificateur d'air) ont depuis quelques années le vent en poupe. Et pour cause, ils promettent de vous débarrasser des polluants qui peuvent envahir l'air de votre habitat. Problème, selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), les données disponibles ne permettent pas de démontrer leur...
  • Céréales pour enfants : trop sucrées !

    Le 18 octobre 2017 

    Les enfants raffolent des céréales au petit déjeuner. Pourtant, selon l'association Consommation Logement Cadre de vie (CLCV), la très grande majorité des produits vendus en grandes surfaces n'ont rien de l'aliment santé. Très riches en sucres, certains se paient même le luxe d'être très faibles en céréales. Un comble.
  • Soutenir l'allaitement contre les conflits d'intérêts

    Le 17 octobre 2017 

    Alors que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande un allaitement exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois, la France reste à la traîne. Le taux d'allaitement à la sortie des maternités est parmi les plus faibles d'Europe. Dans le but de valoriser et défendre cette pratique bénéfique pour le nourrisson et la mère, l'édition 2017 de la semaine mondiale de l'allaitement maternel se focalise sur...
  • Comment faire pour que nos enfants mangent de tout ?

    Le 13 octobre 2017 

    Votre bambin se nourrit exclusivement de jambon et de frites ? Pas de panique : il n’est jamais trop tard pour lui faire apprécier de nouvelles saveurs. Même si le plus tôt est toujours le mieux !