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Accueil > Bonnes résolutions

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« Perdre du poids, arrêter de fumer, se remettre au sport, rester zen en toutes circonstances… A chaque nouvelle année, de nouvelles résolutions ! Pour vous aider à les tenir sans vous essouffler, découvrez nos dossiers d’information, nos billets de blogs ou encore nos vidéos qui pourront vous accompagner tout au long de cette nouvelle année. »

TOUS LES DOSSIERS

NOS ACTIONS EN REGION

Dès le mois de janvier et pendant toute l’année, des actions de prévention sont organisées près de chez vous pour vous informer sur votre santé.

Vous échangerez avec des professionnels de santé et vous obtiendrez des conseils, par exemple sur les bienfaits de l’activité physique, les méthodes pour arrêter de fumer ou encore sur l’équilibre alimentaire après les fêtes.

right-arrow Voir les Rencontres santé

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QUIZ - JEUX

bonnes-resolutions-aides-arret-tabacInfographie : les aides à l'arrêt du tabac.
Découvrez dans cette infographie, les aides thérapeutiques.

ricci-gagnon-testEtes-vous inactif, actif ou très actif ? Faites le test !

Ce test permet d’évaluer votre niveau d’activité physique au quotidien. 

produits-cosmetiquesLes produits cosmétiques comment les choisir ?

Un produit cosmétique est différent : 
• d’un produit ayant une finalité médicale...

BILLETS DE BLOG

medicaments-resolutions-usageMédicaments : 10 bonnes résolutions

par Séverine Souraud
Le 10 janvier 2017

 


Voici une liste de 10 bonnes résolutions pharmaceutiques que vous pourriez prendre cette année pour utiliser au mieux les médicaments.

 

modifier-alimentation-seul-conseils-astucesJe modifie mon alimentation seul(e) : conseils et astuces de diét' (4/4)

par Cécile Marie-Magdelaine
Le 3 novembre 2016 

 

Vous croyez que les idées me viennent directement du ciel, d’un livre de magie, d’une boite à trésors ou qu’elles me sont inspirées par un génie ? 

 

mois-sans-tabac-collectif-arversHygge : dire et vivre le bonheur à la danoise ?

parChristine Ramonnet et Stéphanie Renaudin
Le 23 novembre 2016 

 


Les habitants les plus heureux au monde seraient ceux du Danemark selon le classement du World Happiness Report, l

ACTUALITES SANTE

  • Grossesse : du calcium pour prévenir le diabète gestationnel

    Le 20 janvier 2017 

    Le calcium réduirait le risque de diabète gestationnel selon des chercheurs de Harvard. Déjà essentiel pour la construction du squelette du bébé et pour préserver celui de la maman, le calcium se verrait ainsi attribuer un bénéfice supplémentaire.
  • Cinéma : James Bond, énorme pub pour le tabac ?

    Le 17 janvier 2017 

    James Bond a été exposé à la fumée de cigarette depuis sa première apparition sur grand écran. Qu'il s’agisse de ses propres cigarettes ou de celles de ses conquêtes, le tabac n'a cessé d'être présent dans ses nombreux films, même si une baisse est constatée depuis plusieurs années. Les auteurs d'un travail sur le comportement de l'espion le plus célèbre au monde s'inquiètent pour les jeunes...
  • Vigilance face à la vague de froid

    Le 16 janvier 2017 

    Survenue ce week-end, la vague de froid va progressivement s'étendre sur plusieurs régions de France au cours de la semaine. Des situations climatiques extrêmes faisant appel à la plus grande vigilance. Rappel des recommandations à suivre pour éviter tout risque d'accident.
  • Contre le déclin cognitif, entre le sport et la lecture, ne choisissez pas !

    Le 17 janvier 2017 

    Des chercheurs français l'affirment : chez les personnes âgées, le sport et la stimulation cérébrale augmentent le volume de matière grise de régions cérébrales bien spécifiques. Ainsi, les deux activités seraient complémentaires et bénéfiques pour retarder le vieillissement cognitif. Et ce, même si vous vous y mettez tardivement.