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Accueil > Bonnes résolutions

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« Perdre du poids, arrêter de fumer, se remettre au sport, rester zen en toutes circonstances… A chaque nouvelle année, de nouvelles résolutions ! Pour vous aider à les tenir sans vous essouffler, découvrez nos dossiers d’information, nos billets de blogs ou encore nos vidéos qui pourront vous accompagner tout au long de cette nouvelle année. »

TOUS LES DOSSIERS

NOS ACTIONS EN REGION

Dès le mois de janvier et pendant toute l’année, des actions de prévention sont organisées près de chez vous pour vous informer sur votre santé.

Vous échangerez avec des professionnels de santé et vous obtiendrez des conseils, par exemple sur les bienfaits de l’activité physique, les méthodes pour arrêter de fumer ou encore sur l’équilibre alimentaire après les fêtes.

right-arrow Voir les Rencontres santé

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QUIZ - JEUX

visuel-test-auditEvaluer votre consommation d'alcool
Test AUDIT : où en êtes-vous avec votre consommation d'alcool ?

quizz-skiEtes-vous prêt à partir aux sports d'hiver ?

Vous prévoyez de vous offrir un moment de détente aux sports
d'hiver : les grands espaces et l'air pur de la montagne, rien de mieux pour se refaire une santé !

 

BILLETS DE BLOG

medicaments-resolutions-usageAlcool : vive l'abstinence !

par le Dr Philippe Arvers
Le 19 mai 2016

 


Au cours des dernières semaines, la banalisation de l’alcoolisation a été mise à l’honneur avec l’émission « Recettes pompettes » et la participation de Stéphane Bern et Antoine de Caunes.

 

modifier-alimentation-seul-conseils-astucesPrendre soin de soi

par Cécile Marie-Magdelaine
Le 22 septembre 2016 

 


Sur notre site, au moment où je vous écris, il est proposé un calendrier avec 
10 moments pour prendre soin de soi à travers des rendez-vous de santé. 

 

mois-sans-tabac-collectif-arversComment adapter nos repas à un rythme de travail irrégulier ?

par Cécile Marie-Magdelaine
Le 17 mars 2016

 

Manger de manière équilibrée n'est pas toujours simple avec des horaires de travail « ordinaires ».

ACTUALITES SANTE

  • Allaitement : levez l'obstacle financier !

    Le 4 août 2017 

    Plébiscité pour la bonne santé de l'enfant et de la mère, l'allaitement maternel n'est pas encore un automatisme. Entre les choix personnels et les complications physiologiques, plusieurs raisons justifient la nutrition au lait industriel. Mais le motif est aussi financier selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) qui pointe l'insuffisance des budgets alloués pour faciliter l'accès à...
  • Départs en vacances : mieux supporter la canicule en voiture

    Le 4 août 2017 

    Depuis le 1er août, Météo France a placé 13 départements du quart sud-est de la France en vigilance orange canicule. Cet épisode devrait se poursuivre jusqu'au 6 août. En prévision d'un week-end de départs en vacances, la Direction générale de la Santé rappelle les gestes simples à adopter pour vos déplacements afin de supporter la chaleur.
  • Petit déjeuner : le plein de vitamines pour les adolescents

    Le 3 août 2017 

    Il est de coutume de dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Cet adage serait d'autant plus vrai pour les adolescents. Selon les résultats d'une étude européenne, ceux qui en prennent un chaque matin présentent un meilleur profil vitaminique que ceux qui le « zappent » systématiquement.
  • Fertilité : la qualité du sperme décline en Occident

    Le 2 août 2017 

    Entre l'exposition aux polluants, l'obésité et l'hygiène de vie (tabac, alcool...), le sperme rencontre de nombreux facteurs fragilisant sa qualité. Notamment dans les pays développés. Ainsi, en 30 ans, la concentration de spermatozoïdes dans la population masculine occidentale a diminué de moitié.