Une réflexion sur l'équilibre alimentaire

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Ce que vous mangez ne m'intéresse pas !

Par Pr Jean Daniel Lalau - Publié le 16/12/2014
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Je ne vais pas jusqu’à déchirer la feuille, la feuille du fameux « journal alimentaire », mais je n’en déclame pas moins, en consultation de nutrition motivée par un problème de surpoids ou d’obésité : « Ce que vous mangez ne m’intéresse pas ! ». Et...

Je reprendrai bien un peu de couscous !

Par Pr Jean Daniel Lalau - Publié le 09/12/2014
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Je dis cela en tant qu’amateur, parce que le couscous est un plat merveilleux. Je dis cela même en tant que nutritionniste. Et j’enfonce le clou : le couscous est prescrit par la Faculté ! Détaillons, si vous le voulez bien.   L’équilibre des...

Le poisson : je t'aime, moi non plus ?

Par Pr Jean Daniel Lalau - Publié le 02/12/2014
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Traitons de ce que nous pourrions appeler un peu pompeusement une « injonction paradoxale » : il faut manger du poisson ! Mais surtout pas !   Il FAUT manger du poisson ! En effet. D’abord parce que le poisson, c’est du poisson ; et non de la...

Mon poids fait du yo-yo !

Par Pr Jean Daniel Lalau - Publié le 25/11/2014
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La chair est triste, hélas ! disait Stéphane Mallarmé Brise marine). Eh oui, quelle tristesse de reprendre du poids après avoir pu en perdre ! Quel abattement même d’en reprendre encore plus !!   Franchement…  … à quoi ça sert que Monsieur Untel ou...

Hum… Ils sont bons, ces insectes !

Par Pr Jean Daniel Lalau - Publié le 18/11/2014
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–        Vous reprendrez bien un peu de grillons ? Ou sinon de chenilles ? Ou même de ténébrions  - pardon,  des vers de farine ? –         ?... Nous abordons ici un sujet original, mais qui n’est pas marginal pour autant : l’entomophagie. Façon...

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"Je poursuis mon exploration systématique des facteurs de résistance au changement, chaque fois avec une réponse aux commentaires des Internautes aux billets précédents."

Derniers commentaires

Jean-Daniel Lalau - le 24/11/2014 dans "Parle à ma tête, mon corps?"
Bonjour à vous. Merci de votre commentaire, même s'il s'agit en définitive d'un témoignage personnel. Ce que je peux au
adagio - le 24/11/2014 dans "Parle à ma tête, mon corps?"
Bonjour et merci de cette analyse. L'aliment doudou, oui, ça me parle ... peut-être encore plus l'aliment "mou-doux"
Jean-Daniel Lalau - le 15/05/2014 dans "Etre chocolat ? Ou ne pas être ?"
Merci de votre question. Ce que vous citez (la déculpabilisation, les sensations alimentaires, etc.); c'est une très
chocokapic - le 13/05/2014 dans "Etre chocolat ? Ou ne pas être ?"
Bonjour, votre billet me fait penser à ce que le médiatique Dr Zermati a essayé de démontrer dans sa pratique ainsi que
Jean-Daniel Lalau - le 29/04/2014 dans "Le p'ti déj : un grand problème ?"
Merci de votre message ! Nous ne recommandons pas spécialement les flocons d'avoine seuls, sans autre apport de
chocokapic - le 16/04/2014 dans "Le p'ti déj : un grand problème ?"
Que pensez-vous d'un petit déjeuner composé d'une crêpe que je réalise moi même avec 30g de flocons d'avoine, un oeul
Jean-Daniel Lalau - le 21/03/2014 dans "Vers un score de qualité nutritionnelle, avec une ..."
Je suis désolé de ne pas avoir vu passer à temps votre commentaire - dont je vous remercie. Je peux déjà répondre