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La diététique au coeur des pratiques alimentaires

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Diabète à l'hôpital : témoignage d'une diététicienne

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 16/11/2017
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Le diabète est l’une des pathologies les plus courantes pour lesquelles nous réalisons des consultations de diététique. Le diabète, au centre hospitalier où je travaille, c’est plusieurs consultations par jour, pour une découverte ou un...

Manger en pleine conscience : j'utilise mes cinq sens

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 09/11/2017
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Manger en « pleine conscience » n’est surtout pas un régime de plus. La « pleine conscience » est « le fait d’être dans le moment présent, sans porter de jugement ». Cette pratique permet de porter plus d’attention à son corps. Le fait de manger en...

Pourquoi je mange ?

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 02/11/2017
alimentation-repas
La faim n’est pas la seule raison pour laquelle nous mangeons : ce serait « presque trop simple ». La liste des motifs est longue et variée. Je vous invite aujourd’hui à vous poser quelques minutes pour faire un point sur votre alimentation et les...

Menus minimalistes adaptés au diabète collection automne 2017

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 26/10/2017
menus-automne-diabete
Allier « plaisir » et prendre soin de sa santé à l’aide de l’alimentation : c’est notre objectif. Dans les lignes suivent, vous pourrez découvrir 16 menus adaptés au diabète et de nombreux conseils nutritionnels. Ces repas sont parfaitement...

Menus minimalistes et équilibrés collection automne 2017

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 19/10/2017
soupe-menus-automne
Comme à chaque début de saison nous vous proposons des idées de menus équilibrés. Je les ai baptisés « minimalistes » puisqu’ils contiennent moins de 5 composantes. On peut faire des repas très équilibrés avec peu de plats : le principal est le...

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Cecile-Marie Magdelaine

  • Cécile Marie-Magdelaine, diététicienne

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