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La diététique au coeur des pratiques alimentaires

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Travail en horaire décalés : astuces pour éviter la prise de poids

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 20/04/2017
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Vous l’avez clairement exprimé pendant notre Rendez-vous expert, vos horaires de travail « décalés » ne font pas bon ménage avec votre silhouette. En bref, vous pensez que vous prenez du poids parce que vous peinez à adapter votre alimentation à...

Un menu végétarien, s'il vous plaît !

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 13/04/2017
menu-vegetarien
Le principe du menu végétarien est le suivant : pas de viande, pas de poisson, pas de fruits de mer. Par contre les végétariens consomment des sous-produits issus des animaux comme le lait, les laitages, les fromages, les œufs, le miel (même si le...

Et pourquoi pas un printemps sans régime ?

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 06/04/2017
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A l’heure où je vous écris, nous sommes aux premières heures du mois de mars. On attend avec impatience le printemps, sauf peut-être les professionnels de la neige qui verront leur clientèle partir au soleil.   Le soleil qui réchauffe notre peau et...

Menus minimalistes adaptés au diabète - Collection printemps 2017

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 30/03/2017
menus-printemps_diabete-2017
Comme convenu, nous vous proposons des idées de menus de saison, adaptés au diabète. Vous pouvez également utiliser les menus équilibrés de printemps, parus la semaine dernière. Il faut seulement adapter la préparation de certains desserts, comme la...

Menus minimalistes et équilibrés - Collection printemps 2017

Par Cécile Marie-Magdelaine - Publié le 23/03/2017
menus-minimaliste-printemps-2017-fenouil
On y est enfin : le printemps est là depuis le début de la semaine ! Tout du moins c’est ce que nous dit le calendrier. Avant que vous ne vous précipitiez sur les régimes en tout genre, je vous propose de commencer par tester ces menus équilibrés....

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NOTRE EXPERT

Cecile-Marie Magdelaine

  • Cécile Marie-Magdelaine, diététicienne

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