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  • Ménage de printemps !

    par Christine Ramonnet, Stéphanie Renaudin

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  • L'orthosomnie : de quoi s'agit-il ?

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    Une étude américaine publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine, s’est intéressée à ces bracelets qui transmettent des informations sur le vécu de sa nuit : les traqueurs de sommeil. Elle...
  • Dormir, la belle affaire !

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    Nous passerons un tiers de notre vie à dormir. Alors autant mettre toutes les chances de notre côté pour que ces quelques années, se passent dans les meilleures conditions. Outre des règles de base à...

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« Se brosser les dents, c’est important ! »

Les gestes pour bien commencer la journée

Lavage des mains : un geste élémentaire

L'hygiène bucco-dentaire des tout-petits