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Qu'est-ce que la biodisponibilité des
Cette biodisponibilité est variable selon les différents nutriments, et aussi pour un même nutriment, selon des paramètres variés comme la teneur des aliments et/ou la quantité absorbée, l’âge, l’état hormonal (ménopause), la nature de la combinaison des aliments, etc.
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Manger mieux, sentez-vous bien ! La Rencontre santé "nutrition et petit budget" donne l'occasion de découvrir et d'échanger des savoir faire... |
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Des idées de plats à préparer à l’avance
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Les rendez-vous de la nutrition
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Pouvoir préparer des plats à l’avance est intéressant dans de nombreuses situations : lorsque l’on travaille et que l’on doit emporter un déjeuner ; si on déjeune à la maison, mais
que l’on n’a pas le temps de préparer un repas...
Tous les mardis de 11h00 à 12h00, |
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C'est quoi 5 fruits et légumes par jour ?
Ca correspond à quoi ? Est ce qu'il suffit de
manger 5 cerises...
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Poids et santé : connaissez-vous votre IMC ?
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Je commence à en avoir marre d'entendre à longueur de journée qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour sans plus de précisions.
NénupharWest
L’indice de masse corporelle (IMC) mesure le risque de maladies lié à un excès ou à un manque de poids.
