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Choisir un sport avec son enfant

intermediaire-sport-enfantCe dossier permet de connaître les effets du sport sur le développement de l’enfant.

Il propose des stratégies pour l’aider à choisir un sport et précise les recommandations officielles en matière de pratique sportive quotidienne pour les enfants et adolescents.

 

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Le sport pour aller mieux

Se changer les idées, mieux supporter les traitements, rencontrer d'autres patients et se soutenir...

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C'est quoi, le sport santé pour un adulte ?
par Nathalie Feuillâtre, diététicienne

intermediaire-photo-feuillatreNous sommes de plus en plus sensibilisés, dans notre quotidien, sur l'importance de la pratique d'une activité physique...

 

 

 

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Coeur et sport
par le Dr Hervé Gallois, cardiologue

intermediaire-blog-galloisCompte rendu des réponses apportées par le Dr Gallois aux questions posées par les internautes à l'occasion du chat expert du 29/09/2011.

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Comment savoir si nous forçons trop sur notre cœur pendant une pratique sportive : quels sont les signes ?

Rencontres Santé
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Reprendre le sport

intermediaire-reprise-sportBonjour, Après longue période sans activité sportive, j'ai du mal à reprendre le sport, Pouvez-vous me conseiller ?

 

 

 

Questions-reponses-bandeau-bloc-290-Activite-physique

 

intermediaire-30minutes-sportLes 30 minutes de sport par jour recommandé sont-ils suffisant pour prévenir les problèmes cardiaques ?

Docteur Gallois
Oui, les 30 minutes non pas de sport mais de marche rapide, de jogging « cool », de vélo sur du plat,...

Testez-vous-bandeau-bloc-290-Activite-physique

Votre niveau d'activité physique est-il suffisant ?

intermediaire-test-esnapÉvaluation simple du niveau d’activité physique (ESNAP) par autoquestionnaire.