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L'alcoolisme 

Quelle est la consommation maximum d'alcool conseillée ?

[ Publié le 17 janvier 2013 ]

Un, deux, trois verres par jour… A partir de quelle quantité la consommation d’alcool devient-elle problématique ?

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Puis-je boire tous les jours ?

En matière de consommation d’alcool, tout est une question de fréquence, de quantité et de durée. De manière générale, la consommation d’alcool doit être un plaisir occasionnel : un verre de vin pour accompagner un bon repas par exemple. Il y a lieu de se poser des questions lorsque nous avons du mal à nous passer d’alcool en dehors de ce type de circonstances et que l'alcool est présent au quotidien.

Au-delà de quelle quantité l’alcool est-il dangereux pour la santé ?

En France, les agences de santé publique, la DGS et l’INPES, recommandent de ne pas dépasser :

  • trois verres d’alcool par jour pour les hommes,
  • deux verres par jour pour les femmes.

Lors des grandes occasions, elles conseillent de ne pas excéder quatre verres d’alcool pour les hommes et trois pour les femmes. Par ailleurs, ces agences recommandent de ne pas boire d’alcool au moins un jour par semaine. Au-delà de ces quantités, la consommation représente un réel risque pour la santé.

Les risques d’une consommation excessive d’alcool sont-ils liés à sa durée ?

Plus la consommation excessive d’alcool s’étend sur la durée, plus les conséquences sur la santé sont importantes et potentiellement irréversibles.

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