Mon compte

Pas encore de compte ?  Créer un compte

Accueil > Actualités santé > Rentrée : choisir un sport pour son enfant

Actualités santé

Rentrée : choisir un sport pour son enfant

[ Publié le 6 septembre 2017 ]

Le mois de septembre marque pour votre enfant la rentrée scolaire mais aussi le moment de s'inscrire dans un club de sport. S'il hésite entre telle ou telle activité, voici quelques conseils susceptibles de l'aiguiller dans son choix.

rentree-sport-enfant-06092017

Premier conseil de bon sens : laissez-le choisir son sport. L'important est qu'il se sente épanoui. S'il a jeté son dévolu sur un sport collectif, parfait : il y développera des valeurs telles que l'esprit d'équipe et le respect de l'arbitre.

Des sports individuels comme le tennis ou encore les arts martiaux sont aussi plein de vertus. Ils exigent discipline, concentration et rigueur. Tout pour aider votre enfant à grandir !

Votre enfant est timide ? Pourquoi ne pas lui donner un coup de main ? Prenons l'équitation par exemple. Diriger sa monture peut booster sa confiance. Tout comme l'escalade, où il convient de dépasser ses peurs pour progresser.

Et pour changer un peu, pourquoi ne pas lui proposer la boxe. Il est possible d'en pratiquer dès 8 ans. En douceur, puisque les coups ne sont pas portés. Il s'agit en quelque sorte de « faux combats », sous forme de jeux de touche, d'esquives et de déplacements.

Le cas échéant, si le choix est vraiment difficile, proposez-lui une ou deux séances « découverte » de telle ou telle discipline. Elles lui permettront de se faire une idée précise des entraînements et de l'ambiance.

Et si son - et votre - emploi du temps le permet, il peut panacher les disciplines. L'alternance entre sports collectifs et individuels lui permettra de se confronter aux victoires et défaites, seul ou en groupe. Une bonne école de la vie en somme.

De la même façon, s'il refuse de faire de la compétition, respectez son choix. Car l'activité sportive reste un jeu. Votre enfant doit y prendre du plaisir.

Un dernier point : pour inscrire votre enfant dans un club de sport et lui prendre une licence, vous devrez être en possession d'un  certificat médical de non contre-indication. Alors prenez vite rendez-vous chez le médecin.

(Destination santé ©)

Avec votre code Mutuelle, accédez en plus aux blogs santé réservés

S'INFORMER

CHOISIR

« Se brosser les dents, c’est important ! »

ECHANGER