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Actualités santé

Profiter de l'été pour apprendre à nager

[ Publié le 25 juillet 2017 ]

Il y a une piscine sur votre lieu de vacances ? Profitez-en pour initier votre enfant aux plaisirs de l'eau, voire inscrivez-le à ses premiers cours de natation. Plus tôt il se sentira à l'aise dans cet élément, plus vite il saura faire ses premières brasses.

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La meilleure des préventions pour limiter les risques de noyade chez l'enfant, c'est une surveillance de tous les instants. A compléter, bien entendu, par le port de systèmes de flottaison adaptés dès qu'il se déplace à quatre pattes à proximité d'un plan d'eau.

Oubliez d'emblée les bouées autour de la taille. Préférez-leur des brassards aux normes CE 13138-1 bien gonflés. Ou, mieux encore un gilet de natation. Ainsi équipé, d'abord dans vos bras puis à vos côtés, votre enfant va pouvoir dès 2-3 ans apprendre à s'amuser dans l'eau. « C'est une première étape indispensable avant d'apprendre à nager à proprement dit », rappelle Lauriane Sutton, maître-nageur sauveteur.

« L'objectif est que l'enfant prenne plaisir à se déplacer, qu'il n'ait pas peur de faire la planche sur le dos, de recevoir des éclaboussures ou de mettre la tête sous l'eau sous la supervision d'un adulte. »

 

Des cours encadrés pour progresser

Dans un second temps seulement, il sera prêt à apprivoiser les mouvements lui permettant de flotter et d'avancer à sa guise. Cet apprentissage peut généralement débuter vers 6 ans.

« L'idéal est de passer par un maître-nageur diplômé d'Etat. Si l'enfant butte sur certaines difficultés, le professionnel sera plus à même de débloquer la situation », précise Lauriane Sutton.

Il faut généralement compter entre 10 et 30 séances. Si vous préférez l'initier vous-même, équipez-le d'une ceinture dont vous enlèverez les flotteurs au fur et à mesure de ses progrès.

 

Source : entretien avec Lauriane Sutton, maître-nageur sauveteur à Barbotan, le 21 juillet 2017

(Destination santé ©)

Mots-clefs : Activité physique , Noyade

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