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Actualités santé

Douleurs de croissance : comment soulager votre enfant

[ Publié le 12 mai 2016 ]

Motif fréquent d'inquiétude, les douleurs de croissance sont passagères et sans gravité. Après avoir demandé un avis médical pour confirmer le diagnostic, des solutions simples existent pour atténuer l'intensité des douleurs.

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Les douleurs dites de croissance se manifestent entre 3 et 12 ans, avec un pic entre 4 et 8 ans. L'origine musculaire est souvent évoquée mais les médecins ignorent leur cause exacte. Autre mystère : elles ne coïncident pas avec la période où les enfants grandissent le plus rapidement : la première année, ils passent de 50 cm à 75 cm !

Des douleurs très caractéristiques

Ces douleurs surviennent le soir ou la nuit, le plus souvent sous les genoux ou au-dessus des chevilles, plutôt au niveau de la face avant des jambes. Elles peuvent durer de quelques minutes à quelques heures et se reproduire plusieurs nuits de suite. Même si elles sont bénignes, mieux vaut en parler à son médecin traitant ou au pédiatre. Il est essentiel d'écarter une cause plus grave (rhumatisme inflammatoire, tumeur).

Du paracétamol et un petit massage

Pour soulager votre enfant, n'hésitez pas à lui donner un antalgique de type paracétamol. Certains disent se sentir mieux avec une bouillotte ou un petit massage appliqués au niveau des zones douloureuses. En parallèle, durant la journée, encouragez votre enfant à pratiquer des activités physiques et sportives régulières. C'est le meilleur moyen de développer sa masse musculaire et osseuse et, ainsi, de limiter ce type de douleurs.

Source : Lettre UPSA N°16 juin 2014 - Les douleurs de croissance : mythe ou réalité.

Mots-clefs : Croissance , Douleur

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