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Actualités santé

L'activité physique, un rempart contre le diabète

[ Publié le 9 février 2016 ]

Des médecins néerlandais confirment la relation négative entre le temps passé face à l'ordinateur et le risque de diabète de type 2. Chiffres à l'appui, ils précisent les risques associés à la sédentarité.

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Le Dr Julienne Van der Berg et son équipe de la Maastricht University (Pays-Bas) ont travaillé à partir des données d'une étude observationnelle et prospective : la Maastricht Study. Soit un total de 2.500 de leurs concitoyens, âgés en moyenne de 60 ans. Tous ont porté un accéléromètre (un petit capteur de vitesse) en continu pendant 8 jours, afin de mesurer leur taux d'activité et leur niveau de dépense énergétique.

Pour 1.395 (56%) d'entre eux, le métabolisme du glucose était normal. En revanche, 714 (29%) souffraient d'un diabète de type 2 et 388 (15%) présentaient ce que les médecins appellent des "troubles du métabolisme glucidique".

Des patients diabétiques moins actifs

Il en ressort que les patients diabétiques étaient les plus inactifs : 26 minutes de plus par jour par rapport aux autres. Les scientifiques ont ainsi évalué qu'à chaque heure de sédentarité supplémentaire, le risque de diabète augmentait de 22%. Et ce, "de façon indépendante de la dépense énergétique réalisée par ailleurs", soulignent-ils. Avant de rappeler : "la lutte contre la sédentarité doit donc figurer au cœur des stratégies de prévention du diabète de type 2."

Source : Diabetologia, 2 février 2016.

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