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Actualités santé

Alcool : un test en ligne pour faire le point

[ Publié le 19 juin 2015 ]

L'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé a créé un alcoomètre en ligne. En répondant à une série de questions, l'internaute peut évaluer son rapport à l’alcool. Un bon moyen pour détecter une consommation chronique voire excessive.

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Du verre de vin à table au rituel de l'apéritif, pas toujours facile d'y voir clair dans votre consommation d'alcool. Pour vous donner quelques repères, pensez à l'alcoomètre récemment mis en ligne par l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes). En douze questions, le test, accessible sur www. alcool-info-service.fr, permet d'évaluer gratuitement votre rapport à l'alcool.

Dressez votre profil en deux étapes
Première étape : renseignez votre sexe, votre âge, puis (sans mentir !) le nombre de verres d'alcool consommés par mois, par jour et par occasion (soirée, anniversaire, apéritif). Deux minutes plus tard, votre profil apparaîtra.
Un exemple ? Je suis un homme de 45 ans. En moyenne, je bois deux verres d'alcool standard par jour (vin, bière ou cidre). Et plus de six verres lors de certaines occasions... mais jamais plus d'une fois par mois. Un clic et le résultat s'affiche : trois verres (soit 30 g d'alcool pur), c'est votre consommation moyenne par semaine.

Seconde étape : le programme évalue l'impact de la consommation d'alcool sur votre quotidien (vie sociale, professionnelle, sentiment de culpabilité, troubles de la mémoire, difficulté à vous contrôler devant le verre...).
Vous devez répondre à quelques questions telles que : le fait de boire vous empêche-t-il d'être opérationnel ? Avez-vous régulièrement des oublis lors d'épisodes alcoolisés ? Regrettez-vous souvent d'avoir bu ?
Selon votre profil, vous en saurez plus sur les risques au volant, les comportements violents et le coma éthylique.

Le déclic prévention
L'alcoomètre est un bon dispositif pour se poser la question d'une conduite à risque. En cas de consommation excessive,  "l'usager accède à un programme d'aide personnalisé en ligne qui lui permettra de s'interroger sur ses motivations à boire, sur ses peurs et ses habitudes", peut-on lire sur le site alcool-info-service.
Un "clic-préventif" efficace notamment lorsque la consommation devient problématique. Pour davantage d'informations sur le sujet, appelez Alcool Info Service au 0 980 980  930 (de 8h à 2h, coût d'un appel local).

Source : Inpes, site consulté le 15 juin 2015.

(Destination santé ©)

Mot-clef : Addiction alcool

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