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Actualités santé

Jeux vidéo : à consommer avec modération

[ Publié le 18 août 2014 ]

Les jeunes qui passent plus de trois heures par jour à jouer sur une console de jeux vidéo seraient moins épanouis, moins attentifs et moins sociables.

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Plongés dans un monde virtuel, les adeptes de jeux vidéo s'exposent au risque d'isolement. En observant 5.000 adolescents, une étude britannique publiée dans le journal Pediatrics confirme le lien entre degré d'addiction et solitude.

Perte de la notion de temps
"Toute bonne chose a une fin." Bien connu, le proverbe ne se vérifie pourtant pas pour la plupart des jeux vidéo. Composés d'autant de mondes à découvrir que d'ennemis à combattre, ces programmes se terminent parfois au bout d'une centaine d'heures de jeu. A tel point que les jeunes perdent facilement toute notion de temps devant l'écran...

Déficit de relations sociales
Mais ce retranchement dans une sphère parallèle modifie-t-il les capacités de lien social dans la vie réelle ? Pour le savoir, des chercheurs britanniques (Université d'Oxford) ont évalué le degré de dépendance aux jeux-vidéos auprès de volontaires âgés de 10 à 15 ans. En premier lieu, chacun des 5.000 participants a dû préciser ses habitudes de jeu (nombre d'heures, créneaux horaires, degré de violence des scènes...). Les jeunes ont ensuite répondu à plusieurs questions : vous sentez-vous bien dans votre peau ? Eprouvez-vous des difficultés à vous concentrer ? Etes-vous hyperactif ? Résultats, "les joueurs et joueuses limitant leur pratique à une heure par jour étaient plus épanouis comparés aux jeunes moins modérés", indiquent les auteurs de l'étude. Un déficit accru d'attention et de relations sociales a été observé chez ceux qui y consacraient trois heures et plus. Et au total, trois jeunes sur quatre passant plus de la moitié de la journée à jouer se disaient malheureux. Entre autres causes, à force de se couper du monde, les adolescents passeraient à côté d'activités interactives. Davantage exposés à des images violentes, ils gagneraient aussi en agressivité voire en idées noires.

De une à trois heures de jeu
Autre point, aucun effet positif ou négatif n'a été décelé chez les ados qui passaient entre une à trois heures manette en mains. Seule une forte émotivité et une légère tendance à avoir moins d'amis se sont confirmées chez ces derniers. Plus étonnant, le degré de sociabilité des joueurs raisonnables s'avérait être plus élevé que les abstinents. Conclusion, mieux vaut trouver un point d'équilibre pour votre ado entre excès et privation !

Source : Université d'Oxford, août 2014.

(Destination santé ©)

Mot-clef : Addiction jeu

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