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Actualités santé

Protégez-vous, si vous travaillez sous le soleil

[ Publié le 30 juillet 2014 ]

Si la chaleur est généralement la bienvenue l'été, la vigilance s'impose quand que l'on travaille en extérieur, exposé aux fortes chaleurs et au soleil.

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Les températures grimpent et vous travaillez en extérieur. Faites attention, les fortes chaleurs peuvent vite devenir insupportables, voire dangereuses pour la santé. Voici quelques conseils pour limiter le risque d'insolation et de déshydratation.

Les risques sous fortes chaleurs
En plein été, les professionnels travaillant en extérieur peuvent rapidement souffrir des grandes chaleurs. À tel point qu'au-delà des 33°C, les contraintes thermiques peuvent être dangereuses pour l'organisme. "Les salariés travaillant ou se déplaçant hors des bâtiments sont exposés à des troubles de la santé voire d'accident du travail", indique l'Institut national de recherche et de sécurité (INRS).

Ainsi, les jardiniers, les salariés du BTP, les ouvriers agricoles, les employés d'entretien et de maintenance des bâtiments sont les plus sujets aux maux de tête, aux nausées et vertiges. Autant de signes pouvant dégénérer en crampes musculaires ou en malaise. "Ces symptômes courants peuvent être précurseurs de troubles plus importants, voire mortels comme la déshydratation et les coups de chaleur", ajoutent les experts de l'INRS.

Remédier à la chaleur
Pour une protection la plus efficace possible, l'INRS recommande de penser à bien vous hydrater, en évitant l'alcool ou le café. Privilégiez les vêtements légers de couleurs claires et portez un chapeau pour vous atteler à la tâche. Pendant les premières chaleurs, travaillez à l'ombre autant que possible pour que votre corps s'adapte progressivement à l'augmentation de la température. Enfin, faîtes des pauses régulières dans des endroits frais.

Si vous êtes chef d'entreprise, veillez à prendre en compte les risques induits par les conditions climatiques :
- conviez vos salariés aux horaires les moins chaudes de la journée, puis effectuez une rotation des tâches sur les postes moins exposés ;
- augmentez la fréquence des pauses et limitez autant que possible le travail physique ;
- installez des sources d'eau fraîches à proximité des postes et aménager des aires de repos climatisées ou zones d'ombre.  

Source : Institut national de recherche et de sécurité (INRS). (Destination santé ©)

Mots-clefs : Soleil , Structure préventive

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