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Actualités santé

Diabète : le sport pour limiter les risques cardiovasculaires

[ Publié le 15 novembre 2013 ]

L'activité physique est bonne pour la santé des personnes atteintes d'un diabète de type 2. C'est ce que vient confirmer une étude suédoise, publiée dans le cadre de la journée mondiale du diabète, le 14 novembre 2013. Ainsi, pour éviter les complications cardiovasculaires, les diabétiques doivent pratiquer une activité physique très régulièrement.

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Le risque de complications cardiovasculaires chez les patients atteints de diabète de type 2 serait directement lié à la fréquence de leur activité physique. Ceux dont le niveau d'exercice est faible auraient davantage de risques qu'une pathologie cardiovasculaire leur soit fatale, que les sportifs réguliers.

D'importants risques cardiovasculaires
Plusieurs travaux ont déjà mis en avant les risques encourus par les patients atteints d'un diabète de type 2 en matière de santé cardiovasculaire. Ils seraient cinq fois plus exposés aux infarctus du myocarde ou à l'accident vasculaire cérébral (AVC). Les meilleurs traitements de base demeurent la réduction du surpoids, qui accompagne fréquemment ce type de diabète, et des exercices physiques réguliers. Les résultats d'une étude suédoise publiée le 14 novembre 2013, dans l'European Journal of Preventive Cardiology, viennent confirmer ces bénéfices.

Les scientifiques ont ainsi suivi 15.462 sujets du registre national des diabétiques de Suède. Tous sexagénaires, 6.963 avaient une activité qualifiée de "faible" (moins de deux fois trente minutes par semaine). Les 8.499 autres pratiquaient plus de trois fois trente minutes hebdomadaires. Ils ont ainsi été suivis sur cinq ans ou jusqu'au premier événement cardiovasculaire.

L'importance d'une bonne hygiène de vie
Les résultats ont montré que les participants du groupe le moins actif avaient 70 % de chance de plus que les autres de mourir suite à un événement coronarien ou cardiovasculaire. "Le message de notre étude est clair. Évitez un mode de vie sédentaire. L'activité physique et une alimentation équilibrée sont les pierres angulaires du traitement du diabète de type 2", explique le Dr Björn Zethelius de l'Université d'Uppsala en Suède.

En France, le diabète touche plus de trois millions de patients. Pour répondre à leurs attentes l'Assurance maladie a développé le service Sophia. Ce dernier offre un accompagnement personnalisé aux personnes diabétiques, pour les aider à mieux vivre au quotidien avec leur maladie et en prévenir les complications.

Source : European Society of Cardiology, 14 novembre 2013

(Destination santé ©)

Mots-clefs : Activité physique , Diabète

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