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Stress : mieux connaître son impact sur notre santé

[ Publié le 3 juillet 2013 ]

Pressions familiales, professionnelles, incertitude financière ... le stress est quotidien, surtout en cette période de crise. Il est aujourd'hui comme un véritable problème de santé publique. Selon ces chercheurs français, les personnes qui se sentent stressées auraient même deux fois plus de risque de souffrir d'une affection cardiaque.

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Difficultés de concentration, problèmes cutanés, maux de têtes... Le stress se manifeste différemment selon les personnes. D'après les chercheurs de l'unité Inserm "Centre de recherche en épidémiologie et Santé des populations de Villejuif", "le stress est reconnu aujourd'hui comme l'un des principaux problèmes de santé publique. Des études antérieures ont déjà montré que les modifications physiologiques associées au stress pouvaient avoir un effet néfaste sur la santé."

Analyser le ressenti des personnes stressées
L'équipe menée par le chercheur Herman Nabi est allée plus loin. Elle s'est en effet intéressée aux personnes se déclarant stressées. Son objectif était d'étudier une éventuelle association entre leur ressenti et la survenue quelques années plus tard d'une maladie coronarienne. Plus de 7.200 volontaires ont été invités à répondre à la question suivante : "Dans quelle mesure estimez-vous que le stress ou la pression que vous avez vécu dans votre vie a une incidence sur votre santé ?". Cinq choix de réponse étaient proposés : "pas du tout", "peu", "moyennement", "beaucoup" ou "extrêmement".

L'impact du stress sur le risque cardiaque
Les participants ont également renseigné sur d'autres facteurs susceptibles d'influer sur les résultats, comme le tabagisme, la consommation d'alcool, l'alimentation et les niveaux de pratique d'activité physique. Enfin, la tension artérielle et l'indice de masse corporelle (IMC) ont aussi été mesurés. Résultat, ceux ayant rapporté, au début de l'étude, que leur santé était  "beaucoup ou extrêmement affectée par le stress" présentaient deux fois plus de risques "d'avoir ou de mourir d'une crise cardiaque par rapport à ceux qui n'avait signalé aucun effet du stress sur leur santé".

Pour les auteurs, "d'un point de vue clinique, ces résultats suggèrent que la perception qu'ont les patients de l'impact du stress sur leur santé peut être très précise. Elle prédit un événement de santé aussi grave et fréquent que la maladie coronarienne". Pour Hermann Nabi, "les plaintes des patients concernant l'impact du stress ne devraient pas être ignorées en milieu clinique. Elles peuvent indiquer un risque accru de développer une maladie coronarienne ou d'en mourir. Les futures études de stress devraient inclure les perceptions des patients sur l'impact du stress sur leur santé".
En attendant, si vous estimez que le stress envahit votre quotidien, parlez-en à un professionnel de santé.

Source : European Heart Journal, 26 juin 2013

(Destination santé ©)

Mot-clef : Stress

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