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Actualités santé

Se protéger des coups de soleil et de chaleur

[ Publié le 22 juillet 2013 ]

Brûlures, hyperthermie... L'été n'est pas forcément synonyme de vacances pour votre santé. Voici comment vous protéger ou bien réagir s'il est trop tard.

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Le soleil et la chaleur de l'été présentent de nombreux dangers. Le coup de soleil bien sûr, mais aussi le coup de chaleur, peuvent avoir de graves conséquences sur la santé des estivants. Notez bien les symptômes à reconnaître pour les détecter et surtout le bon comportement à adopter pour les prévenir et réagir.

Eviter les brûlures
Le coup de soleil est bien connu des vacanciers. Il s'agit d'une brûlure, plus ou moins importante, due à une surexposition aux rayons ultraviolets (UV) de l'astre. Une rougeur suivie de douleurs, d'un oedème, de desquamation (perte de lambeaux de peau) voire d'ampoules sont les signes d'une brûlure due au soleil. Pour les éviter, protégez-vous en étalant régulièrement de la crème solaire sur toutes les parties du corps exposées. Mieux vaut également rester à l'ombre entre 12h et 16h, quand le soleil est au plus fort. Et si malgré tout, vous attrapez quand même un coup de soleil, la Biafine® reste le meilleur moyen de le soulager.

Symptômes du coup de chaleur
Pouvant mettre rapidement en jeu le pronostic vital, le coup de chaleur résulte de l'exposition prolongée à la chaleur humide. Le manque d'hydratation favorise cette réaction violente de l'organisme à une température élevée de l'atmosphère. Les symptômes sont nombreux : céphalée, étourdissements, atonie ou fatigue, peau sèche et chaude, désorientation, agitation ou confusion, perte de conscience, vomissements. Ils correspondent à une élévation de la température de l'organisme au-delà de 40,6°C. Le coup de chaleur peut être fatal, notamment chez les bébés et les personnes fragiles. Le traitement consiste à refroidir le malade le plus rapidement possible. Sans traitement, ou si celui-ci est trop tardif, il peut entraîner des séquelles graves au niveau du cerveau, des reins et du foie. L'hyperthermie peut également être provoquée par une exposition trop intense aux rayons du soleil sur la tête et le cou. Appelée insolation, cette autre réaction doit être traitée de la même façon que le coup de chaleur.

Bien réagir en cas de coup de chaleur
Avant tout, alertez les secours, en composant le 15 ou le 112 car il s'agit d'une urgence. Ensuite, allongez la victime sur le dos. Déshabillez-la entièrement et enveloppez-la dans un linge humide. Vous pouvez également l'asperger d'eau fraîche et lui poser une poche de glace, enveloppée dans un linge, sur la tête et le corps. Faites-lui boire beaucoup d'eau par petites gorgées.

Sources : Institut national de prévention et d'éducation pour la santé, consulté en juillet 2013. Institut national de recherche et de sécurité, consulté en juillet 2013.

(Destination santé ©)

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