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Actualités santé

Ne pas oublier l'hygiène intime à la plage

[ Publié le 17 juillet 2013 ]

Les journées à la plage peuvent être à l'origine d'infections ou d'irritations intimes, en particulier chez les femmes. Pour les prévenir, quelques bonnes habitudes sont à prendre dès le début des vacances.

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Bactéries, champignons microscopiques, parasites en tout genre... La plage, c'est du sable fin certes mais aussi de nombreux agents contaminants. D'où l'importance de rappeler quelques conseils de bon sens pour éviter les mauvaises surprises. Lesquelles, Mesdames, peuvent prendre la forme d'une cystite ou d'une vulvite.

Toujours avec un maillot
Sur la plage, ne laissez jamais votre petite fille sans maillot de bain. Pour l'asseoir ou l'allonger, utilisez toujours un drap de bain que vous laverez en machine après chaque utilisation au lieu de le ranger avec les affaires de plage. Assise dans le sable, elle risque en effet d'être rapidement irritée, au niveau de sa vulve. Les médecins parlent de vulvite. Dans tous les cas, rincez-la bien à l'eau claire après un bain de mer ou des jeux dans le sable. Et mettez-lui un maillot sec de rechange.

Prévenir le risque de cystite
Au passage, adoptez, la même stratégie. Avant de partir à la plage, glissez un deuxième maillot de bain dans votre sac. Vous le mettrez après la baignade, pour remplacer le maillot trempé. De cette façon, vous éviterez la prolifération de micro-organismes dans cet environnement à la fois chaud et humide. Voilà en tout cas une excellente façon de prévenir une cystite, une infection urinaire susceptible de vraiment gâcher vos vacances. De la même façon :
- Rincez à l'eau claire les maillots et autres serviettes pour ôter les restes de sable (à la plage) ou de chlore (à la piscine).
- Choisissez un savon légèrement acide (pH 3 ou 4) pour votre toilette intime.
- Enfin n'abusez pas des douches : une toilette trop insistante déséquilibre la flore intime et peut favoriser les irritations.

Source : 800 questions au gynécologue du Dr Alain Tamborini, Marabout, 379 pages, 6,9 euros.

(Destination santé ©)

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