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Actualités santé

Mélanome : se protéger du soleil même en hiver

[ Publié le 26 février 2013 ]

Malgré le froid et l'hiver, le soleil reste nocif. Le nombre de cancers de la peau, en constante augmentation, le prouve. Une protection adaptée et une surveillance accrue de la peau sont les seuls moyens de prévenir les mélanomes.

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Chaque année en France, plus de 8.000 nouveaux cas de mélanome sont recensés. "De tous les cancers, celui-ci a la plus forte augmentation d'incidence, ces dernières années", Comme le souligne l'Institut national du cancer. Le meilleur moyen de se prémunir du mélanome reste de se protéger du soleil ! Y compris en hiver, à la montagne par exemple ou en présence d'un voile nuageux.

Se protéger constamment des UV
Les rayons du soleil sont les plus intenses entre midi et 16 heures. Dans cet intervalle, protégez-vous la tête avec un chapeau à large bord et portez des lunettes de soleil enveloppantes, dotées d'un marquage CE. Ces conseils sont valables pour toute la famille.

Concernant les crèmes solaires, il faut bien avoir conscience qu'il n'existe pas d'écran total ni de protection totale. Pour choisir le bon produit, demandez conseil à votre pharmacien. La prudence est toujours de mise, même lorsque le soleil ne "tape" pas. Un voile nuageux, même s'il vous cache le soleil, laisse passer 95% des ultraviolets, véritables ennemis de l'épiderme...

Surveiller l'aspect des grains de beauté
Enfin, montrez régulièrement votre peau à un dermatologue. D'autant plus si vous avez constaté qu'un grain de beauté est récemment apparu ou que son aspect s'est modifié. Appliquez la règle ABCDE, développée par les dermatologues, pour le grand public. Chaque lettre correspond à un adjectif qui permet de qualifier les grains de beauté :

A pour asymétrie : le grain de beauté n'est ni rond, ni oval.
B pour bords irréguliers : les bords sont découpés, le grain présente des irrégularités.
C pour couleur non-homogène : il possède plusieurs couleurs mélangées.
D pour diamètre : la taille du grain de beauté augmente.
E pour évolution : il change d'aspect, avec le temps.

Si vous observez un grain de beauté qui présente une, ou plusieurs de ces caractéristiques, consultez votre médecin.

Sources : Société française de dermatologie et Institut national du cancer, sites consultés le 25 février 2013.

(Destination santé ©)

Mot-clef : Cancer peau

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