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Cancer : un sport pour dompter la fatigue

[ Publié le 28 novembre 2012 ]

Pour aider les malades victimes d'un cancer à lutter contre la fatigue, la pratique sportive modérée serait un bon remède.

cancer

La fatigue est très souvent la compagne encombrante des personnes atteintes d'un cancer, pendant et même après leur traitement. Bien des études ont été consacrées aux bénéfices de l'exercice physique dans ce domaine. Une équipe britannique a récemment passé en revue un grand nombre de ces travaux, pour tenter de déterminer quel sport serait le plus efficace pour contrer cette intense fatigue.

Les bénéfices d'une pratique modérée du sport
L'équipe du Pr Fiona Cramp, à Bristol, s'est investie dans la méta-analyse de 56 études portant sur 4.068 patients souffrant d'un cancer. La moitié présentait une tumeur mammaire. Objectif : évaluer l'efficacité de la pratique sportive sur le niveau de fatigue, pendant et après un traitement anticancéreux. Il en ressort que les activités en aérobie (effort modéré) sont les plus efficaces pour diminuer la fatigue des patients et leur redonner de l'énergie. La course à pied, le cyclisme, en font partie. En revanche, les exercices dits en anaérobie, autrement dit réalisés avec plus d'intensité, se sont révélés inutiles. Tout comme les programmes proposant différents sports.

Source : The Cochrane Library, 14 novembre 2012.

(Destination santé ©)

Mot-clef : Cancer

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