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Comment éviter d'avoir une peau sèche

[ Publié le 29 août 2012 ]

Quelques conseils de bases pour garder une belle peau, bien hydratée.

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Avec l'âge, notre peau perd progressivement de son élasticité. A cause notamment d'une fibre présente dans le derme, l'élastine, qui se fait de plus en plus rare. En revanche, si elle se dessèche peu à peu, c'est surtout sous l'effet de l'exposition solaire et du vieillissement.

Le rôle de la ménopause
L'épiderme a la faculté de capter l'humidité et de conserver une hydratation optimale. Or cette capacité décroît avec l'âge. Le vieillissement des cellules cutanées provoque donc une "fuite" d'acide hyaluronique, dont le rôle est de "piéger" dans l'épiderme les molécules d'eau. La baisse de sécrétion hormonale, aux autours de la cinquantaine, s'ajoute à cela. Ainsi, la peau perd progressivement son niveau d'hydratation.

Hydrater pour prévenir le vieillissement
Outre ce phénomène, l'environnement, et en particulier le rayonnement solaire, aggrave cette déshydratation. Il endommage les fibres collagènes et élastiques de la peau, favorisant là encore la perte en eau. Voilà pourquoi il est recommandé d'hydrater la peau quotidiennement, à l'aide d'une crème, d'un lait ou d'une huile. C'est le premier geste de prévention que vous puissiez adopter.

Au soleil, protégez-vous également. Ainsi votre peau préservera-t-elle mieux son capital "santé", le plus longtemps possible. Enfin, évitez les savons, bains-mousse et autres gels-douche pour la toilette du corps. Au contraire, choisissez de préférence une huile de bain que vous diluerez dans un peu d'eau tiède. Ni trop chaude, ni trop froide. A la moindre question, interrogez un dermatologue.

Source : Interview du Dr Michèle Pelletier, dermatologue à Toulon, le 26 juin 2012.

(Destination santé ©)

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