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Actualités santé

Sclérose en plaque : le sport est bénéfique

[ Publié le 7 juin 2012 ]

Une activité physique bien adaptée permet d'améliorer la qualité de vie des malades victimes de sclérose en plaques. Certains établissements de soins organisent des séances de rééducation personnalisées.

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Maladie auto-immune du système nerveux central, la sclérose en plaques évolue par "poussées". Elle affecte le cerveau et la moëlle épinière et entraîne la destruction de la gaine de myéline, qui entoure et isole les nerfs. Plus ou moins sévères, les symptômes en sont très invalidants. Le trait dominant, c'est une fatigue omniprésente, présente dans 90% des cas.

Fatigue, immobilité : le cercle vicieux
"Lorsqu'elle est associée à une diminution de la mobilité, elle aggrave la désadaptation à l'effort", explique le Dr Claire Aymard, chef du service de médecine physique et de réadaptation à la Fondation hospitalière Sainte-Marie de Paris. "Les malades sont alors confrontés au cercle vicieux qui associe fatigabilité, immobilité et déconditionnement à l'effort."

Maintenir l'activité physique
Seule une prise en charge fondée sur le maintien d'une activité physique adaptée permet de briser cet engrenage. "Il en résulte une amélioration de la force musculaire, et un recul de la fatigue chez ces patients". Presque toutes les activités sont envisageables. À la Fondation Sainte-Marie, les séances de rééducation sont organisées sur une base individuelle. Et chacune se prolonge en moyenne 45 minutes. Chaque patient est accompagné par un éducateur spécialisé, qui veille aux bons gestes et lui enseigne à gérer son effort et sa récupération à l'issue de l'entraînement.

Une rééducation personnalisée
Après quelques semaines, le malade peut, dans la plupart des cas, mener sa rééducation en parfaite autonomie. Selon sa condition physique, il choisira une discipline adaptée à son cas personnel : ping-pong, golf, badminton, basket… Seul bémol, ce type de prise en charge personnalisée est encore très peu développé en France.

Source : Fondation hospitalière Sainte-Marie - mai 2012

(Destination santé ©)

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