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Actualités santé

Aérez vos pieds pour éviter les mauvaises odeurs

[ Publié le 22 juin 2012 ]

Les mauvaises odeurs liées à la transpiration des pieds ne sont pas une fatalité! En ces premiers jours d'été, quelques conseils de l'Union française pour la santé des pieds (UFSP) pour prendre soin de vos petons et soulager vos narines.

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Avec la chaleur, qui va bien finir par arriver, nos pieds sont mis à rude épreuve. Notamment pour celles et ceux qui ont tendance à transpirer abondamment. Au-delà de la sensation désagréable d'un pied glissant, les mauvaises odeurs peuvent coloniser vos chaussures. Pas de fatalité pourtant, comme le rappelle l'Union française pour la santé des pieds (UFSP). "L'odeur de transpiration des pieds est due à la dégradation par des bactéries de la sueur qui contient des substances à potentiel aromatique". "S'il est difficile d'agir contre la transpiration, il est beaucoup plus simple de lutter contre l'odeur elle-même due aux bactéries accumulées dans la chaussure", explique l'UFSP. Pour cela, il existe des règles bien précises et faciles à suivre.

Changer régulièrement de chaussures
La première est de changer régulièrement de chaussures. Porter la même paire chaque jour, ou tous les deux jours, ne permet pas au pied de s'aérer. "La chaussure, et notamment la semelle intérieure, devient un véritable bouillon de culture qui transforme la sueur en matières odorantes dès son émission", pointe l'Union française pour la santé des pieds. Si vous ne pouvez multiplier les achats de chaussures, doublez les semelles intérieures par des semelles spéciales anti-odeur, efficaces plusieurs mois. Toutefois, comme l'explique l'UFSP, "cela ne dispense pas de laisser sécher 48 heures ces semelles après une journée".

Porter des chaussures ouvertes
L'UFSP recommande également de privilégier des chaussettes en coton et d'éviter l'acrylique. Précisons également, même si cela va de soi, qu'il convient de changer de chaussettes tous les jours. Si vraiment vous êtes sujet à la transpiration des pieds, lavez-les deux fois par jour avec un savon au pH neutre. Vous devrez bien insister entre les orteils. Ensuite, procédez à un séchage soigneux pour chasser toute trace d'humidité.

L'été, faites prendre l'air à vos pieds avec des chaussures ouvertes. C'est la saison idéale pour vivre pieds nus, en tongs par exemple. Enfin, il existe des quantités de produits pour lutter contre les mauvaises odeurs. Boules désodorisantes, talc, déodorants, anti-transpirants... Même si leur efficacité est très variable. C'est pourquoi, vous devrez en parler à votre pharmacien ou encore mieux à votre podologue.

Source : UFSP, site consulté le 21 juin 2012

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