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Choisir un sport avec son enfant 

La pratique d'un sport est-elle indispensable au développement de l'enfant ?

[ Publié le 19 avril 2011 ]

Pratiquer un sport est indispensable au développement harmonieux de l’enfant au niveau physique, psychologique et social.

 

Le sport permet à l’enfant de se dépenser physiquement et de lutter contre l’obésité et le surpoids. Il aide aussi la coordination de certains gestes et lui fait prendre conscience de son corps dans l’espace.

Il permet aussi de se défouler, de canaliser l’agressivité, de maîtriser l’attention et de lutter contre l’hyperactivité.

Une pratique sportive régulière est associée à une meilleure santé mentale : meilleur contrôle des effets du stress et de l’anxiété, réduction des symptômes de la dépression et même des idées suicidaires chez les adolescents.

Elle permet de développer la persévérance, l’adaptation à de nouvelles situations et à de nouvelles personnes.

L’éducation physique et sportive est au programme scolaire dès le plus jeune âge. Une pratique complémentaire dans les associations sportives ne peut que renforcer le rôle de l’école.

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