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L'activité physique après un cancer 

Quelques conseils à suivre pour votre entraînement

[ Publié le 19 avril 2011 ]

Une activité en groupe permet de renforcer la motivation et rend souvent l’activité plus plaisante.

Un éducateur sportif peut s’avérer être un bon guide. Pour le choix de l’activité physique, pour une évaluation des progrès et pour sécuriser la pratique, celui-ci connaît le chemin à suivre pour intégrer l’activité physique dans le quotidien.

Les clubs sportifs ont une gamme de choix très large, ils peuvent permettre l’essai de plusieurs activités différentes avant de déterminer le sport à choisir. S’impliquer bénévolement dans l’association permet également de rester actif tout en étant utile à la vie du club.

Mots-clefs : Activité physique , Cancer

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