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Accueil > Bien vivre > Activité physique > L'activité physique après un cancer > Quel type d'activité physique pratiquer après un cancer ?

L'activité physique après un cancer 

Quel type d'activité physique pratiquer après un cancer ?

[ Publié le 19 avril 2011 ]

À l’heure actuelle, il n’existe pas de recommandations d’activités physiques spécifiques aux patients cancéreux en fonction par exemple de la nature de la tumeur, de son stade d’évolution ou de son traitement.

 

Néanmoins, il est prouvé qu’une activité physique basée sur du renforcement musculaire et du stretching est bénéfique et diminue le risque de récidive. Les activités comme la marche, la gymnastique d’entretien en salle ou dans un milieu aquatique sont idéales.

Il ne faut pas hésiter à sortir des activités traditionnelles (marche, vélo, gym…) en essayant des activités de type tai-chi ou des arts martiaux qui permettent de combiner à la fois force et souplesse.

Mots-clefs : Activité physique , Cancer

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